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《荒岛求生》是一档录播形式的综艺，在一个名为白砂岛的小岛上录制。嘉宾共有六位，三位常驻嘉宾和三位飞行嘉宾，需要在岛上待上一周。需要采集食材和素材，烹饪食物，制作工具，完成相应任务获得生存徽章，最后徽章数量多的人获胜。
苏兮玖从节目组的船上下来，一路上景伊人一直在给她介绍规则，生怕她记不住。
“玖玖，三位常驻嘉宾分别是何其、王诗曼和杜阜康，其中何其老师实力最强，这次的飞行嘉宾还有白怡雪和尚梁。”
“何其老师是主持人，脑力担当，最重要的是，他最会做饭。王诗曼老师是舞蹈家，活跃气氛小能手，烹饪技术一般。杜阜康老师是歌手，嘴强王者，烹饪技术一般。”
“白怡雪是女团出道，会唱歌，不会做饭；尚梁是新晋小生，舞蹈生。”
“导演是魏征，口碑不错，就是腹
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